いったいどうする？彼との【同棲中のダイエット】の心構え♡

念願叶って大好きな彼氏との幸せの「同棲生活」♡しかし、すべての行動をともにする事になるので、女子はダイエットをしにくく、結局「幸せ太り」しちゃう事も！

今回は、そんな彼氏に気を使っちゃう女子でもできちゃう、《同棲中のダイエット》の心構えをご紹介します♡

「外食は脂が気になる」、「彼氏の料理は全部炭水化物ばかり」そんな悩みは自分で料理を作ってしまえば解決！

自分の分は少なめ油でヘルシーに、彼氏の分はちょっと油多めに作れば完璧♪彼氏も、お金が節約できるし、彼女の手料理が毎食たべれるので幸せですよ♡

ダイエットをする女子にとって、夕食は抜く・または量を減らしたいもの……。でも、どうしてもたべなくてはいけない時は、「おかずだけ」食べるようにしましょう♪

全く食べないのは気を使ってしまいますが、「おかずだけ」をたくさん食べれば彼氏も安心してくれますよ♡

朝ごはんをスムージーだけにしたい人は、初めから彼氏に「朝は食欲がないの」と言っておきましょう♪

でも、夕食でカロリーをとるくらいなら朝ごはんを多く食べた方がダイエット的に良いので、彼が外食をしたがっていたら、「朝ごはんデート」をしましょう♡

「ダイエットで外に走りに行きたいけれど、彼氏が寝ている間では無理！」という人は、堂々と彼氏に言いましょう♪

ただし、ダイエットのためではなく「健康のために」と言うことで彼氏は安心しますよ！むしろ、「健康のためなら」と積極的に応援してくれるかも♡

もしも、彼氏が最近あまり運動をしていないようだったら「一緒に走ろう？」などと提案してみるのがgood！意外な彼氏の一面などが見れて面白いかも!?

すでに運動をしている彼氏だったら「筋トレ教えて？」などと言えば喜んで教えてくれるし、楽しいのでオススメです♡

この鉄則を守れば、彼氏も無駄な心配をすることはないし、あなたも気を使わなくて済むこと間違いなしです！

「幸せ太り」は、彼女や周りの人が見るには微笑ましいですが、彼氏からしてみれば少しがっかりしてしまうもの。いつまでもスマートのまま、キラキラ彼女でいましょう♡