生理が近くなったり、生理の症状が少しでも現れたら、生理前でもレバーを食べて鉄分を補ってみませんか。人は食べた瞬間に体内に吸収する事は難しいので、気づいたらすぐにレバーを食べるという行動に出ると、もしかしたら生理による不快な症状が改善されるかもしれません。

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