やっぱりカラダの中からキレイになりたい！旬の野菜を取り入れて
【カラダに良いもの】といえば野菜。では、野菜ってどうカラダに良い？夏に美味しい旬の野菜は何⁉︎そんな疑問にお答えします！都内で食べれる美味し...
2016/07/03
SBY731
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野菜の持つ豊富な栄養素野菜の栄養素の中でも特に豊富なのは 『ビタミン郡』『カリウム』『食物繊維』『フィトケミカル』です。 野菜によって栄養素は変わってくるので、種類多く摂取することが一番のおすすめです！
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