大人の恋ほど要注意！絶対に避けたい恋愛の自然消滅の傾向と対策！

年齢とともに増加する恋愛の自然消滅

あるデータでは10代、20代、30代と年齢が上がると共に恋愛の自然消滅の割合が増えていくとのこと。「別れは暗黙の了解」ということなのでしょうか？しかしいくつになってもケジメは大切！気持ちに整理をつけないと次の恋に進めません！

そもそも自然消滅とは？

カップルの自然消滅とは、恋愛関係にあったカップルのお互いの距離が自然と（またはどちらかの意図的な行動で）遠ざかってしまい、別れ話も無しに、自然と関係が終わってしまうことです。

どれくらいの期間連絡がなければ恋愛は自然消滅？

もちろん、それまでの付き合い方や連絡の頻度にもよりますが、今までは定期的に会っていたのに気づいたら1か月以上会っていない、もしくは付き合っているとは思えないほど会っていない場合は、もう自然消滅したと考えることが出来るかもしれません。

遠距離恋愛

遠距離恋愛をしているカップルは、比較的自然消滅しやすいと言えるでしょう。お互いに愛情を確かめ合う機会も少ないので冷めてしまいやすかったり、心寂しいときに別の異性についつい惹かれてしまいやすかったりします。

お互いに多忙

お互いに仕事やその他の生活面で忙しく、会う機会がなかなか作れないというカップルも自然消滅しやすいと言えるでしょう。お互い忙しく連絡や合う時間がとれないのがあたりまえになると、だんだんと努力して関係を保つのを億劫に感じてしまったり、面倒だと感じてしまいがちに。これが自然消滅のきっかけになることがあります。

共通の友達がいる

通の友達グループがあるカップルの恋愛は自然消滅しにくいといえるでしょう。もし相手と問題があっても、共通の友達が解決してくれたり相談に乗ってくれることで、お互いの気持ちを確認しあうことがしやすいのがメリットです。

会社の同僚

会社の同僚など、物理的に会わなければならない環境のカップルの恋愛は自然消滅しにくいといえるでしょう。毎日顔を合わせる環境で自分勝手な一方的な分かれ方はしにくいですよね。

恋愛が自然消滅する兆候①連絡が減ったorそっけない

連絡の頻度が減ることは、恋愛の自然消滅の初期サインと言えるでしょう。もちろん多忙ですぐに返せないこともあるでしょう。しかし何の理由もなしに電話、メールなどが必要最低限になってきたと感じたら危険信号です！きちんと話し合いの場を設けましょう！

恋愛が自然消滅する兆候②触れ合いが減った

男性も恋愛感情が冷めてしまうと、触れ合いたいという気持ちが自然と薄れてしまいます。二人きりになる場所でのデートが減り、会う回数も少しずつ減り最後には自然消滅に持っていくというパターン。触れ合いを避けられていると思ったら危険信号かもしれません。

付き合いを面倒に感じている

付き合いが面倒だ、しかし別れを切り出すと彼女が嫌がるに決まっている、そんな考えから、恋愛を自然消滅させようと考える男性が多いようです。別れたいのなら相談してほしい、と思う女性も多いかもしれません。しかし自分の考えが正しいと思い込んでいる男性は、この選択がお互いのためにベストだと思っているようです。

別れを切り出せない

恋愛を自然消滅にもっていこうとする理由として、本当はハッキリと別れたいと言いたいと思っていても、いざその話をしようとするとためらってしまったり、彼女の反応が怖くて言い出せない…なので自然にフェードアウトしようと思う人もいるようです。

後ろめたい理由がある

浮気などの後ろめたい理由がある場合も自然消滅で済ませてしまおうという人が多いようです。はっきりと別れを切り出して浮気を追及されたり、揉め事に発展してしまったり…そのため恋愛を自然消滅させてしまおうと思うようです。

復縁の可能性を残しておきたい

最近は面倒に感じるし、ほかの人とも遊びたい、しかし嫌いではないし復縁したくなる時がくるかもという気持ちから恋愛を自然消滅させる男性もいるようです。言葉は悪いですが「キープ」しておこうという気持ちからです。

自分が悪者になりたくない

別れ話をすると彼女がかわいそう、落ち込んで立ち直れないのではないかと考えから、自然消滅を願うという男性もいます。この場合、相手のことを思って、というのは建前で、実際は自分が悪者になりたくないということでしょう。

頻繁に連絡を取りたがる

常に連絡を取っていないと不安！と連絡を頻繁にとりすぎる女性は自然消滅しやすい可能性があります。相手からの返信が遅れたり、コールバックがないと不安になり更に連絡を増やしてしまう。そのうち相手からの連絡が途絶え音信普通になってしまったという体験談も！

つくしすぎる

つくしすぎる女性も自然消滅してしまいやすい傾向が！最初は喜んでくれるものの、だんだんと連絡が減り、気がついたら彼にほかの彼女ができていて、知らないうちに自然消滅しているパターンが多いという体験談もありました。

連絡が減ったときに責めるのは逆効果！

自然消滅をおそれて"なんでメールの返信をくれないの？""今すぐに電話をください！"など、彼を責めるような留守電やメールをするのは逆効果です。面倒くさい女と思われると、二度と連絡がこない可能性が！電話とメールを、合わせて2～3回しても連絡がこないのなら、そのあと、一週間はこちらからの連絡をやめましょう。

責めずに優しいメールを送りましょう！

寂しいなど自分の都合だけでなく、彼がなぜ電話やラインの返信をしてこないのか考えて見ましょう。誰でも仕事などで忙しいときは余裕がなくなるものです。「今は忙しいだろうから時間がある時に気晴らしにメールでもしてね☆」と、優しいメッセージを送り、返事が来るまで放置しましょう。男性があえて自然消滅を狙っている場合でも、優しいメールに罪悪感が芽生えることも！

彼から連絡が！ここがポイント！

彼に依存せず、自分自身の時間を充実させて見ましょう☆そして彼から連絡があったらすぐに会おうとはせず、「会いたいけど、その日はちょっと予定があるから、来週はどう？」と投げかけてみましょう。こうすれば追いかける恋愛が、追われる恋愛にステップアップできるかも！

自分から遠ざかってみる

なんだか最近大事にされていない、自然消滅しそう…と感じる方は、自ら遠ざかってみましょう。彼に「どうしたのかな？」と思わせることで連絡したくなる気持ちを再燃させましょう。男性にはもともと狩猟本能が備わっており、逃げられると追いたくなるものなのです！そのように仕向けるのがポイントです！

恋愛の自然消滅の兆候と対策、いかがでしがか？

恋愛の自然消滅は男性の身勝手のようにも思えますが、毎回となると女性側にも原因がある場合も！もし相手が自然消滅を望んでいる場合には、自分が主導権を握れるようなシチュエーションに変えることが理想です！しかしお互いに良い関係を継続することが期待できない場合には、思い切って次のステップにすすむことが大切です☆